.jpg)
VerZetje
Bikefitting
DIENSTEN
Achter VerZetje
Hallo, ik ben Wouter en in het dagelijkse leven ben ik actief als kinesist. Als je me niet in mijn praktijk vindt, dan is de kans bijzonder groot dat ik op een fiets zit. De afgelopen jaren is fietsen voor mij geëvolueerd van een leuke hobby naar een (gezonde!) obsessie. Zo trek ik er vaak op uit voor lange trainingstochten door het hele land. Als sporter ben ik ook verkennende stappen als triatleet aan het zetten. En zelfs op vakantie staat de fiets centraal, want daar kies ik voor ultratochten door met volgepakte fiets landen te ontdekken.
​
Behalve de passie voor de sport ben ik me steeds meer gaan interesseren in de kennis van alles wat met de fiets te maken heeft. Door die ontelbare kilometers op de fiets heb ik zelf aan den lijve ondervonden wat het belang is van een goede fiets. En vooral: een goede fietspositie. En zo ben ik me gaan verdiepen in bikefitting. Als kinesist ben ik gespecialiseerd in lichamelijke kennis en ook de fiets kent geen geheimen meer voor mij.
Die kennis en ervaring wil ik graag met je delen.
Wat houdt een bikefitting in
Heb je klachten tijdens het fietsen? Lukt het niet om comfortabel kilometers te vreten? Heb je nood aan een zetje?
Dan is een bikefitting waarschijnlijk de oplossing. Met een fietspositie op maat verhoog je je fietscomfort. De kans op betere prestaties vergroot, de kans op blessures verkleint.
Hoe gaan we te werk om dat doel te bereiken?
Beginnen doen we altijd met een intakegesprek. Om een fiets op maat te krijgen, moeten we eerst weten wat jouw doelstellingen zijn als fietser en wat je verwachtingen zijn van een bikefitting.
Na de kennismaking gaan we met een lichamelijk onderzoek tot in detail analyseren hoe jouw lichaam beweegt en in welke mate we jouw fiets hierop kunnen afstellen. Er volgt uiteraard ook een analyse op de fiets, waarbij we concreet kunnen kijken naar de zithouding en de positie van het lichaam op de fiets. Deze analyses zijn gebaseerd op wetenschappelijke kennis en gebeuren aan de hand van video-opnames om de juiste hoeken van zowel de knieën als enkels te bepalen. Zo zoeken we samen naar de persoonlijke optimalisatie van jouw fiets en houding.
Voor een bikefitting reken ik ongeveer 3 uur, gerekend vanaf het kennismakingsgesprek tot en met de eigenlijke aanpassingen aan de fiets. Alle aanpassingen worden uiteraard in volledige samenspraak met jou doorgevoerd.